Jaga Kebugaran Fisik, Polres Sukoharjo Gelar TKJ

Sukoharjo – Dalam rangka menjaga kebugaran fisik, Polres Sukoharjo  menggelar Tes Kesemaptaan Jasmani (TKJ) untuk seluruh personel Polres. Kegiatan TKJ dilaksanakan di Gelora Merdeka Kabupaten Sukoharjo, Kamis (4/3/2021).

Paurlat Polres Sukoharjo Ipda Raharjo mengatakan, kegiatan TKJ dilaksanakan selama 3 hari, mulai tanggal 2 sampai 4 maret 2021. Kegiatan TKJ dilaksanakan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan anggota, terutama dalam masa pandemi virus corona ini.

“Kegiatan TKJ ini rutin dilaksanakan dua kali dalam setahun, selain untuk menjaga kesehatan anggota, hal ini juga bisa dijadikan bahan evaluasi kemampuan fisik dan kesehatan anggota,” katanya.

Dalam TKJ tersebut, ada lima item yang harus dijalani personil Polri dan PNS, yaitu, lari keliling lapangan selama 12 menit, pull up, push up, sit up dan shutle run (lari dengan membentuk angka 8).

“Dalam pelaksanaan kegiatan TKJ ini anggota tetap menerapkan Protokol Kesehatan untuk mencegah penyebaran virus Corona dengan tetap menggunakan masker dan tetap menjaga jarak aman tentunya, serta untuk anggota yang berumur lebih dari lima puluh tahun keatas hanya melaksanakan treatmill (jalan kaki) mengelilingi lapangan selama 12 menit,” pungkasnya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.